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Betreuung ist unsere Stärke

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Unsere Philosophie Betreuung ist unsere Stärke! Mehr Details

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Willkommen im Balance feminin!

Nutzen Sie einen Teil Ihrer freien Zeit nur unter Frauen für Sich und Ihre Gesundheit, Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden. Wir, das Team vom balance-feminin motivieren und unterstützen Sie ganz individuell dabei, denn: Betreuung ist unsere Stärke!

Ihre Ziele

Für jedes Ziel eine passende Lösung.

Fitness & Ausdauer

Wer nach zwei Treppen schon ins Schnaufen kommt, hat bestimmt keine große Lust, die dritte zu nehmen. Doch solche Hürden machen den Alltag viel schwerer, als er sein muss...

  • Gesundheit für den Alltag gewinnen
  • Herz & Kreislauf in Form halten
  • fit bleiben für Sport & Freizeit
  • Durchblutung & Stoffwechsel anregen
  • Grundfitness aufbauen
  • aktiver durchs Leben gehen

Jetzt gesünder Leben

Straffen & Abnehmen

Es gibt Tage, die glücklich beginnen, weil sie mit einem Blick in den Spiegel beginnen. Tage, an denen Sie genau so aussehen, wie Sie aussehen wollen...

  • Wunschgewicht erreichen & halten
  • Bewusst & ausgewogen ernähren
  • Figur in Form bringen
  • Problemzonen angehen
  • Cellulite vermeiden
  • Gesundes Hautbild erreichen

Jetzt abnehmen

Kraft & Muskeln

Regelmäßiges Training darf sich ruhig sehen lassen. Aber eine systematisch aufgebaute Muskulatur erfüllt Aufgaben über die reine Optik hinaus...

  • Leistungsfähigkeit steigern
  • Verletzungsrisiken reduzieren
  • Muskulatur ausdefinieren
  • Traumfigur an Strand & Pool
  • Gesund trainieren ohne Überlastung
  • Kraftreserven für den Alltag bilden

Jetzt selbstbewusst sein

Gesund & schmerzfrei

Stärken Sie Ihren Rücken und schaffen Sie die optimalen physischen Voraussetzungen für ein schmerzfreies, gesundes Leben...

  • Hürden überwinden
  • Muskulatur stärken
  • Haltung verbessern
  • Sich schmerzfrei bewegen
  • Erhöhte Lebensqualität
  • Sport mit minimalem Verletzungsrisiko

Jetzt schmerzfrei sein

Entspannung & Relaxen

Hin und wieder muss es einfach die verdiente Auszeit sein! Denn wer viel um die Ohren hat, braucht regelmäßig einen Ausgleich...

  • Aufguss- und Eventsauna
  • Finn-Sauna
  • auna der Sinne 60°C
  • Infrarotkabine
  • Original finnische Waschrinne
  • 2000m² Saunagarten mit Grillplatz

Jetzt entspannen

Mitglieder sagen über uns...

Gyde A.Gyde A.

Ich tue etwas für mich!Ich heiße Gyde, bin 20 Jahre alt und trainiere seit März 2015 im balance feminin. Wie ich dorthin gekommen bin? – möchte ich Euch gerne erzählen: Ich habe zuvor nicht viel mit sportlicher Betätigung am Hut gehabt. Hab mich jedoch in letzter Zeit nicht mehr so wohl in meiner Haut gefühlt. Aus...

Silke R.Silke R.

Passender Ausgleich zu meinem BerufIch mache seit 16 Jahren im Verein 2-3 Mal in der Woche Sport. Jedoch habe ich mich in der letzten Zeit nicht mehr ausgelastet gefühlt, wurde nicht mehr körperlich und geistig gefordert! Eine Trainerin aus dem Verein wies mich dann darauf hin, eventuell ins Fitnessstudio zu wechseln, dem...

Nicole O.Nicole O.

Seitdem ich hier zusätzlich trainiere habe ich eine bessere Körperhaltung und bin viel leistungsfähiger im Alltag.Wie ich zum balance feminin gekommen bin? Ich habe anfangs regelmäßig in Tarp mittwochabends an einer Zumba-Stunde teilgenommen. Die Trainerin erzählte von dem Fitnessstudio, in dem sie hauptberuflich arbeitete, dem balance feminin. Ich hatte mein erstes Training im August 2014....

Rita A.Rita A.

Schmerzfrei dank regelmäßigem TrainingIch habe lange nach der richtigen Sportart für mich gesucht. Habe eine Menge ausprobiert, vom Joggen über Aqua Fitness, bis hin zum Badminton. Alles mit mehr oder weniger Elan und dann relativ schnell wieder beendet. Danach habe ich es mit dem Tanzen versucht und ziemlich schnell den Salsa-und...

Andrea L.Andrea L.

Dieser Tag ist wie Kurzurlaub für michIch bin zum balance feminin gekommen, weil ich etwas gesucht habe, bei dem ich unabhängig und flexibel sein kann. Ich möchte es selber in der Hand haben, wann ich Sport mache und wie lange ich es machen will. Somit gehe ich zum Sport, zwischen Essen kochen und die Kinder zu ihren Aktivitäten...

Bianca J.Bianca J.

Durch den Sport bist du ein ganz anderer Mensch geworden!Mit meinen beiden Schwangerschaften nahm ich stetig zu und hatte Schwierigkeiten die zugenommenen Pfunde wieder loszuwerden. Meine Kleidergröße nahm zu und mein Wohlbefinden mit jedem Kilo ab. Ich wollte dem entgegenwirken und meldete mich in einem Fitnessstudio für Frauen und Männer...

Anita W.Anita W.

Gerade erst hat mich mein Arzt gelobt, ich sei sehr fitIch habe schon immer Sport gemacht, war mein Leben lang aktiv! Ich trainiere regelmäßig drei Mal die Woche und lasse mir dabei ordentlich Zeit. Ich genieße die Atmosphäre, halte mal ein Schwätzchen mit den freundlichen Mitarbeiterinnen und trainiere ganz in Ruhe für mich allein. In der...

Stephanie B.Stephanie B.

Zumba has changed my LifeHallo, mein Name ist Stephanie Baas, bin 38 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Kinder. Wie viele kämpfe auch ich mit meinen überschüssigen Pfunden (damals 127kg). Eigentlich war ich immer sportlich aktiv, habe Aquajogging und Salsa-Aerobic gemacht. Im Mai 2013 stellte mein Arzt jedoch...

Anja H.Anja H.

Vorher war es nur das balance-feminin, doch jetzt ist es UNSER StudioIch bin Anja Henningsen, 46 Jahre alt und trainiere seit August 2014 im balance-feminin. Meine Freundin Nicole hat mir schwärmend von diesem Studio erzählt und mir empfohlen dort mal einen Probetag zu machen. Nach den ganzen Erzählungen wollte ich es mir dann irgendwann selbst ansehen und...

Karin N.Karin N.

Insgesamt sind es jetzt 17,8 kg!Ich bin Karin, 64 Jahre alt und trainiere im balance feminin. Meine Vorgeschichte: Ich hatte bis jetzt drei Bandscheibenvorfälle, zusätzlich eine Wirbelsäulenverkrümmung und Bluthochdruck! Aufgrund der starken Schmerzen nehme ich etliche Medikamente und dazu noch...

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