Hier geht es zum balance Flensburg

Betreuung ist unsere Stärke

Menu

Jetzt Kennenlerntraining vereinbaren!

Wellness

Einfach mal entspannen und etwas für sich tun!

Sauna

Nach dem Training in Flensburgs einziger Damensauna schwitzen

Mit viel Liebe zum Detail wurde die komplett neu erbaute Saunalandschaft mit gemütlichem Licht, harmonischen Farben und jeder Menge Rückzugsorten perfekt auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmt.

In der Biosauna bieten eine gemäßigte Temperatur, sowie eine erhöhte Luftfeuchtigkeit, ein integriertes Farbspiel und der Sternenhimmel Entspannung pur. Wer so richtig schwitzen möchte geht in die Finnsauna. Bei 90°C und Blick in den Saunagarten kommt die Erholung von ganz alleine.

Anschließend kann im Saunagarten frische Luft geholt werden. Im Winter geht’s zur Abkühlung vielleicht in den Schnee, im Sommer kann frau auf den Liegen in der Sonne oder im Schatten der Bäume die Seele baumeln lassen. Nach einer Ruhephase im Ruheraum mit hinterleuchteter Salzsteinwand, die sich positiv auf die Atemwege auswirkt, ist die Entspannung für Körper, Geist und Seele dann komplett. Neben dem Ruheraum bieten auch weitere gemütliche Sitz- und Leseecken Raum für eine Pause zwischen den Saunagängen.

Unsere Saunaausstattung auf einen Blick

  • Biosauna: Feucht-Sauna mit Sternenhimmel und Farbspiel, gemäßigte Temperatur, 60°C
  • Finnsauna: Aussen-Sauna mit Blick in den Saunagarten, 90°C
  • IMMER Damensauna
  • Entspannender Ruheraum mit hinterleuchteter Salzsteinwand
  • Gemütliche Sitz- und Leseecken
  • Großer Saunagarten mit Sitz- und Liegeecken, plätscherndem Gartenteich und frischer Luft
Entspannungskurse

Entspannungskurse

Entspannen kann man lernen!

Zur Ruhe kommen, den eigenen Atem spüren, die Seele baumeln lassen. Hin und wieder brauchen wir alle diese Momente, die nur uns gehören. Und in denen wir Energie auftanken, um wieder fit zu sein für den Trubel der Tage.

Im balance feminin nehmen wir das Thema Entspannung ernst und bieten hochkarätige Kurse, die ganz allein diesem Zweck gewidmet sind. Stretch & Relax, Yoga, Pilates – probieren Sie einfach aus, nach welcher Methode Sie am besten zu sich selbst finden!

Solarium

Solarium

Erst trainieren - dann Sonne tanken!

In der richtigen Dosis bietet UV-Strahlung Lichtschutz und regt wichtige chemische Prozesse im Körper an.

Sonnenstrahlen sind eine wichtige Energiequelle zur Synthese von Substanzen, die der menschliche Körper benötigt. So wird durch die Förderung der Vitamin D3- Produktion der Knochenstoffwechsel angeregt, die Calciumresorption ist für den gesunden Knochenbau notwendig.

Schon gewusst? Wer nach dem Sport auf das Solarium geht, wird brauner! Die Pigmentierung wird durch den Sport beim Sonnen positiv angeregt. Also: Erst trainieren - dann Sonne tanken!